August
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23:23
andrologie

3 meilleures façons comment améliorer rapidement la puissance

3 meilleure méthode de la façon d'améliorer rapidement virilité

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  • définir les termes Facteurs
  • qui nuisent
  • façons d'améliorer la puissance
  • correction médical de la dysfonction érectile
  • médicaments essentiels
  • exercice spécial
  • de série d'exercices pour améliorer les érections
  • Force nutrition

Quel pourrait être plus important que sexuellela santé des hommes?Selon les statistiques de plus de 50% des hommes de ce pays ont des problèmes sexuels.ce nombre est en croissance rapide chaque jour.La question de savoir comment accroître rapidement la puissance, ne sont pas seulement les hommes intéressés à l'âge mûr, mais aussi les jeunes.

La lutte contre l

environnement hostile, un stress constant, tension nerveuse, les problèmes de santé et de mode de vie malsain sont les principales causes du problème.Comment l'empêcher?Essayez de comprendre.

définir les termes

de la puissance sexuelle - est la capacité à mettre en œuvre l'acte sexuel, qui est déterminée par l'u

tilité et la rapidité de montage, la durée de l'acte et de ses qualités.Il ne peut pas être assimilée au nombre d'actes sexuels et de la présence du désir.capacité

des hommes en bonne santé à un rapport sexuel complet est maintenu jusqu'à la mort naturelle.La croyance que le complexe hommes dépend de l'âge, de faux.

Il y a plusieurs signes possibles d'une bonne activité dans le sexe fort: croissance moyenne

bonne puissance

  • et un poids santé;
  • de développement normal plein;
  • de peau différente, sans défauts et avec un cuir chevelu complète;
  • de coordination sans faille de mouvement et la réponse immédiate à divers stimuli;
  • bon sens de l'odorat et de ses aptitudes mentales élevées;
  • bas ton de la voix, de la confiance.

Il y a un certain nombre de facteurs qui ont un effet négatif sur l'activité.Nous considérons que ces plus en détail.

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facteurs qui influent négativement

  • âge et le mode de vie;addictions
  • : l'abus d'alcool et le tabagisme;
  • stress, troubles neuro-psychiatriques, la dépression;
  • maladies du système cardiovasculaire;
  • prise de certains médicaments;maladies
  • du système endocrinien: maladie de la thyroïde, le diabète, diminution de la sécrétion des hormones sexuelles;maladies
  • du système génito-urinaire;
  • tumeur au cerveau;
  • surchauffe ou un refroidissement excessif;stéroïdes
  • Quand vous faites de la musculation;
  • surpoids, blessures;
  • vie sexuelle irrégulière.

le facteur psychologique Pour comprendre comment élever rapidement la puissance, il est d'abord nécessaire de déterminer lequel des facteurs ci-dessus ont été les principales causes du problème.Souvent, les jeunes érection faible en raison de facteurs psychologiques: état psychologique instable, la tension nerveuse constante et le stress.Les hommes âgés de quatre-vingts ans des principales causes des troubles de la puissance des problèmes physiques.Pour déterminer la cause exacte de la dysfonction érectile ne peut être un spécialiste, donc si vous avez un problème, vous devez immédiatement prendre contact avec lui.

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moyens d'améliorer la puissance

Il existe trois façons principales qui améliorent la puissance:

  • en utilisant des procédures et des équipements médicaux;
  • avec l'aide d'une bonne nutrition;
  • avec des exercices physiques particulières.

déterminer laquelle des façons suivantes pour augmenter l'érection sera le plus efficace, ne peut être un spécialiste, sur la base des caractéristiques individuelles du corps masculin.

Dans de nombreux cas, le problème est résolu, ces méthodes sont utilisées en combinaison.Souvent, les médecins recommandent à leurs patients non seulement prennent des médicaments de médication spéciaux, mais de recourir à l'exercice physique, manger à droite.Dans ce cas, l'effet ne sera pas long et se poursuivra pendant une longue période.

examiner les avantages et les inconvénients de ces méthodes augmentent la puissance.

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correction médical de la dysfonction érectile

La récupération de la fonction érectile virilité par des médicaments et des procédures spécifiques.Ils fonctionnent dans 95% des cas. notamment: les inhibiteurs

  1. médicaments de PDE5: "Levitra" et "Viagra".
  2. injection de drogues dans l'urètre et de la grotte de corps.
  3. signifie à base de plantes, augmenter la puissance (ginseng, le millepertuis, les graines de citrouille, racines de persil).
  4. Psychothérapie.vide
  5. traitement
  6. .
  7. physiothérapie et massage.
  8. méthodes chirurgicales.

Les médicaments pour améliorer la puissance peuvent être utilisés qu'après examen et de consultation avec un médecin.Automédication conduit à des conséquences irréparables, il ne risque pas de leur santé sexuelle et physique.

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médicaments essentiels

Dans la pratique médicale utilisé activement plusieurs groupes de médicaments qui faire face efficacement au problème de la réduction de l'érection.Ceux-ci comprennent: les médicaments

  • , qui comprennent la yohimbine;
  • moyens de contreventement;préparations à base de
  • cantharidine.

Ils augmenter le flux sanguin vers les organes génitaux, favoriser la relaxation des muscles lisses, dilate les vaisseaux sanguins du corps caverneux, ce qui augmente l'érection.Le principal avantage de ces médicaments - le renforcement du potentiel existant.Contrairement à d'autres moyens d'améliorer la puissance, ils ne créent pas de désir sexuel par des moyens artificiels.période

Surcharge psychologique à long terme d'action des médicaments varie entre 4-24 heures: l'effet de "Viagra" est maintenue pendant quatre heures, l'effet de "Levitra" - jusqu'à 10 heures, l'effet de "Zidena" - jusqu'à 24 heures.La posologie et la fréquence d'administration nomme un médecin pour chaque patient individuellement.

puissance accrue utilisation de ces médicaments est pas possible avec l'angine de poitrine, les saisies, les allergies, les arythmies, la tendance au saignement.Ils ne sont pas recommandés pour les personnes de moins de 18 ans.

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exercice spécial

Le complexe des hommes est fortement influencée par le mode de vie.Les hommes qui ont une vie sexuelle régulière, une attitude proactive, le travail en mouvement, ne pas abuser de l'alcool et le tabagisme, les problèmes sexuels ne se posent pas.

augmentation puissance promouvoir la marche, le jogging et autres exercices.L'efficacité de ces exercices est des centaines de fois plus élevé que l'efficacité de l'utilisation de stimulants.Pourquoi?La réponse est évidente: ils sont un moyen naturel pour améliorer la circulation sanguine et d'augmenter le flux sanguin vers les organes, y compris le pénis.

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série d'exercices pour améliorer les érections

améliorer les érections plus en plus utilisés dans la pratique médicale les exercices suivants à augmenter la puissance:

  1. Exercer les Les partie inférieure du bassin.Ils sont plusieurs fois à améliorer la performance sexuelle humaine, aident à renforcer les muscles du bassin inférieur.Les hommes ont besoin de trois fois par jour prodelyvat étapes suivantes: arrêter d'uriner pendant quelques secondes et rapidement se détendre.Cette formation est très utile pour une érection normale.
  2. exerce Kundalini Yoga.Ils augmentent le tonus musculaire, d'améliorer le désir sexuel.Pour augmenter l'activité sexuelle des hommes permettent cobra pose et les papillons.
  3. exercices de respiration.Ils aident à augmenter la circulation et du débit sanguin, qui à son tour offre une érection normale.

La vidéo montre un certain nombre d'exercices très efficaces.

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Force nutrition

bonne nutrition - il est une composante essentielle d'une libido stable de chaque homme.Le corps du sexe fort devrait recevoir quantité nécessaire de vitamines, minéraux, oligo-éléments et autres substances nécessaires au maintien de l'activité sexuelle complète, sinon des problèmes de virilité sont inévitables.

Le régime devrait être composé d'hommes en bonne santé:

  • viande et les produits laitiers;
  • glucides des aliments en quantités limitées;
  • fruits de mer: huîtres, poissons, calmars;
  • aliments d'origine végétale: des figues, des noix, du gingembre, des œufs;
  • Les fruits et légumes
  • .

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http://www.youtube.com/watch?v=ydlViDQ0PyQ

Ils contiennent des vitamines A, B et E qui contribuent à la production de testostérone et sont responsables d'une sphère sexuelle productive.

sait pas comment restaurer rapidement la puissance?Utilisez recommandations: mener une vie active, donner de mauvaises habitudes, manger correctement et être sûr de trouver les raisons qui ont conduit à de telles conséquences.Ne pas abandonner sur le soutien et l'aide d'experts, puisque seulement ils seront en mesure de reprendre votre sexe normale le plus rapidement possible.